邱宇辰挑正HYROX成功!花3個月備戰 突淚崩揭心裡最大遺憾

发布时间:2026-07-13

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記者吳雨婕/綜合報導

邱宇辰去年推出首支個人單曲〈CINDER KISS〉,今年體能大晉級,日前攜手好友夏和熙挑戰HYROX杭州站,成功完成人生第一場HYROX,HYROX是近年席捲全球健身圈的運動賽事,結合8公里跑步與8項功能性體能挑戰,考驗心肺耐力、肌耐力、力量與意志力。三個月前連跑1公里都很吃力的邱宇辰,在夏和熙邀請下接下挑戰,歷經三個月密集備賽順利完賽。

邱宇辰挑戰HYROX。(圖/百鴻揚娛樂提供)

邱宇辰比賽前一晚僅睡3小時,開賽後接連遭遇左右腹及右膝外側疼痛,一度想停下來,所幸每次聽見粉絲高喊名字,都讓他告訴自己「再撐一下」。直到完成最後一顆Wall Ball、衝過終點線,他差點忍不住落淚,更感性強調從未忘記與歌迷的約定,透露演唱會、見面會或其他近距離相聚的方式都一直努力準備著:「因為這場比賽、因為你們,過去的遺憾終於有了另一種方式被填滿。謝謝妳們一直都在。」

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邱宇辰為了HYROX比賽,備戰3個月。(圖/百鴻揚娛樂提供)

為了備戰HYROX,邱宇辰歷經三個月密集訓練,調整飲食、規律睡眠,工作結束後仍繼續完成當天課表。他坦言最辛苦的項目是跑步,過去並非耐力型選手,一開始連跑1公里都很吃力,而Burpee Broad Jump更讓他到後段全身抗拒,只能告訴自己:「一步一步往前,就一定會到終點。」被問到如果重新選擇是否還會接受挑戰,他毫不猶豫表示:「我還是會,而且答案不會改變。」更坦言最大的收穫是重新認識並開始相信自己:「真正需要跨越的,不是終點線,而是昨天那個懷疑自己的自己。」他坦言,挑戰HYROX最大的原因,正是想完成去年留下的遺憾,用另一種方式和大家見面、讓自己重新出發,他感性表示:「我一直都沒有忘記那個約定。」

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