【新聞】牙買加閃電柏特 200公尺摘冠宣告健康復出

牙買加「閃電」柏特（Usain Bolt）在倫敦舉行的國際田徑大獎賽的 200 公尺項目，以 19 秒 89 摘冠，宣告健康復出，里約奧運男子 100 公尺、200 公尺與 400 公尺接力金牌都是他的目標。這是巴西里約奧運前，國際田總舉辦...

2026-07-08

【賽事心得】另類～極地馬拉松─2016 閃愛螢光碧潭YA跑

來者不善「沒三兩三，豈敢上梁山」，在炎熱仲夏，全馬下午起跑，沒有幾分實力，斗膽報名！依官方統計 755 人報名參賽，時限 7 小時，計有 518 人完賽，完成率 68％，顯見「來者不善，善者不來」！極地跑馬賽前幾天，氣象預報未來數日，天氣炎...

2026-07-08

【傷痛防護】難道膝蓋痛真的是膝蓋受傷？不可輕忽的屁股「鄧」地

案例分享陳哥是個中年男子，平時熱愛跑步也有在健身房鍛鍊，雖然身高不高但身材壯碩，對於體能鍛鍊與運動傷害也頗有研究，每次跑步更是一定要貼上肌內效貼布才會上路，而前 2 週在跑步的時候感覺右腳前腳掌內側有不太對勁的疼痛感，不以為意下持續地練跑，...

2026-07-08

【鐵人三項】Garmin 工程師勇闖挪威 226 極限鐵人賽

文/黃元均 Eugene （Garmin 機構工程師）曾經聽過這樣的說法: 如果人什麼都不做，隨著時間流逝，生活與各種大小狀況會像下圖黑色線一樣往下掉，不會像紅線一樣筆直走到盡頭。相反的，我們一定得要有所付出，才能像下圖酒紅色線一樣使生活水...

2026-07-08

【新聞】U20世青田徑賽 楊俊瀚200公尺亞洲第1

在波蘭進行的U 20 世青田徑賽，日前剛成為台灣史上首位晉級短跑決賽的選手楊俊瀚角逐男子 200 公尺，今天在決賽飆出 20 秒 81 獲第 5，也是成績最好的亞洲選手。在波蘭進行的U 20 世青田徑賽，日前剛成為台灣史上首位晉級短跑決賽的...

2026-07-08

【天氣職人】週末晴朗炎熱 周日午後雷雨略增

本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、企業營運持續管理、氣象經濟、天氣保險、氣象播報影音製作、氣象科普教育、氣候變遷調...

2026-07-08

【活動心得】全民游泳日 四大專業課程帶你暢游一夏

看著蔚藍的泳池，就想跟著跳下去啊！（圖片來源：運動筆記）在這個出門就會融化的夏天，即便只是站著不動也會滿身大汗，那就更不用論邁動雙腳跑起步來了。而且不管你是晨跑還是夜跑，就算躲避太陽的燒烤，跑完肯定還是跟游完泳一樣，汗濕滿襟。所以說，與其讓...

2026-07-08

【新聞】里約奧運 中華代表團遞補增額機會渺茫

角逐里約奧運，中華代表團 21 日在國家運動訓練中心進行授旗典禮，總統蔡英文（前右 9）為寶島健兒授國旗和團旗，並與代表團合影（圖片來源：記者張新偉攝）今年里約奧運中華代表團共取得 18 種運動種類、59 席參賽資格，原本寄望田徑和游泳藉由...

2026-07-08

【評測】NB Vazee Pace v2 帶妳如風奔馳

New Balance Vazee Pace v2（圖片來源：紀薇）「Always in Beta」為 New Balance 的品牌宣言，意即不斷持續進步、持續奮鬥、永不停止向前的精神。關於「跑步」這回事，自己已輕鬆快樂跑了好幾年，終於在...

2026-07-08

【書摘】全程馬拉松如何輕鬆跑進4小時（SUB4）？

前文針對後段班如何跑 5 小時方案後，那如何跑進 4 小時呢？其實要跑進 4 小時並不會太難，只是筆者並不鼓勵大家都來嘗試跑進 4 小時，因為先天體質與體能個人都有差異，無法等同視之，體能也許還可以練得出來，但先天體質就沒有辦法了。更何況追...

2026-07-08