【新聞】世界中學生運動會 台泳將寫隊史最佳戰績

台灣游泳小將勇奪 5 金 4 銀 5 銅2016 年世界中學生運動會在土耳其舉行，儘管出發前機場發生爆炸案，還一度遭受政變威脅，但選手不受影響，全力展現出色實力，代表台灣參賽的田徑、游泳與體操項目都表現精彩，尤其游泳隊勇奪 5 金 4 銀 ...

2026-07-08

【賽事】愛上京都的第 101 個理由！京都馬怎麼能缺席？

2017京都馬拉松於今日上午（29日）公布抽籤結果，有報名的你記得到JTB官方網站的「我的個人頁面」查詢，說不定獲得朝聖千年古城幸運門票的人就是你喔！查詢傳送門→http://goo.gl/0ujIWF

2026-07-08

【新聞】Garmin 攜手一卡通進軍穿戴支付 搶攻大眾消費市場

跑步不用再帶手機！Garmin攜手一卡通推出「vivosmart HR行動支付‧心率手環」，內建小額支付功能，搭車、超商買飲料一手搞定，還可即時顯示運動心率及消耗卡路里！（圖片來源：Garmin）

2026-07-08

【活動】天空才是極限 徐國峰「全馬 PB 班」勇者招募中

徐國峰與 Garmin 心率教練團（圖片來源：安嘀）想要讓全程馬拉松成績有所突破，或著開發自身路跑潛能，除了必須具備強烈的熱情與意志力外

2026-07-08

【新聞】單車成年禮 青年熱騎

烈日下的挑戰－屏縣教育處副處長許沛祥（左二）發給選手完賽證書，勉勵嘉獎這些勇騎 100 公里的屏東青年（圖片來源：周綾昀攝）2016 年運動i台灣！單車成年禮 17 日自屏東縣立體育館鳴槍、開騎，共有 800 多位青年挑戰單車國道、沿山公路...

2026-07-08

【知識】運動搭配飲食減肥？營養師指出最重要的一點

夏季運動完吃冰品涼快一下是許多人的最愛，但營養師建議，多攝取水分、蛋白質、減少油類和醣類，才能讓民眾在夏季運動中，保持體態又兼顧營養。台大醫院竹東分院營養科主任劉巧雲表示，夏季高溫很多人愛吃生冷食品，事實上在夏天應該要少吃冰淇淋、雪糕、生冷...

2026-07-08

【鐵人三項】進階游泳小教室 - 身體極致的延伸動作

過去在週末游泳小教室的單元文章裡面，對於手部動作、換氣動作和身體滾轉動作之間的配合，已經詳細說明，而過去六篇文章主要是基本動作的拆解和練習為主，接下來將開始對於進階的觀念做闡述，針對游泳的每個單項動作更細節的部分，或是更細微的技巧做說明。其...

2026-07-08

【評測】超能量發泡飲加持 完成屬於自己的三鐵夢

隨著近年來路跑風氣興盛，也愈來愈多人挑戰鐵人三項（圖片來源：林丹尼）鐵人三項主要分為標鐵（奧運距離，游泳 1.5 公里、單車 40 公里、跑步 10 公里）、半程超

2026-07-08

【賽事】2016 空英路跑 報名費捐助陪讀計劃

1919 陪讀路跑活動（圖片來源：Let‘s Run 空英 1919 陪讀路跑） 曾經有想過運動不只可以獨善其身，還能兼善天下

2026-07-08

【賽事】你跑楓了嗎？季節限定石門水庫楓味路跑

來場楓跑吧！（圖片來源：石門水庫國際路跑賽）你跑楓了嗎？我們追逐過如雪般飄落的櫻花、追逐過滿天星光、追逐過自己的 PB、追逐過神一般的跑友；這次，留一點浪漫情懷給楓林成群的石門水庫吧！被譽為全台芬多精最濃郁的石門水庫國際路跑，不只帶給你視覺...

2026-07-08