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2026-07-08

【知識】喝水穿衣有撇步 醫師教抗高溫8招

台北連續 4 天高溫達 37 度，中暑治療專家朱柏齡說，對抗熱浪，最重要的就是多喝水，每日飲水量約為「體重乘以 30 cc」（圖片來源：123RF）連日高溫讓台灣像顆烤番薯，除了中午時段少出門、做好防曬，還能怎麼做才能免於熱傷害和中暑？中暑...

2026-07-08

【跑者開講】吃土了啦！路跑報名費多少才合理？

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2026-07-08

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2026-07-08

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眾所皆知，奧運是每4年舉辦一屆，對許多運動員而言，一生中能有一次挺進奧運殿堂，就是非常寶貴的經

2026-07-08

【新聞】月光路跑記者會 袁詠琳、涂善存大秀腹肌 pk 體能

袁詠琳、涂善存、王偊菁、張瓊方出席「2016 Lotto

2026-07-08

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2026-07-08

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最近我的鍛鍊中，加入許多

2026-07-08

【知識】中暑分「陰、陽」 你是哪一種？

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2026-07-08

【人物】她80歲了？世界上最老的健身運動員是她

真的比實際年齡年輕很多！美國一名 80 歲老嫗歐內斯婷（Ernestine），熱愛健身，二十多年來每天維持運動強身，身體的皮膚不

2026-07-08